Yoga Selvatica - Yoga mit Laura

Über mich. Ein paar Basics zu meiner Person.

Ich bin Heilpraktikerin und krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin (723 UE) und Mitglied im BYV und dem Freie Heilpraktiker e.V. Verband. In jungen Jahren habe ich Biologie auf Diplom und Biologie auf Lehramt an der Universidad Nacional de Córdoba in Argentinien studiert. Nach einer Zeit der Lehrtätigkeit in Argentinien und einer vielversprechenden Laufbahn Richtung Forschung in der Mikrobiologie, habe ich erkannt, dass ich lieber eine Arbeit mit mehr Menschenkontakt und eine bessere Vereinbarung mit Familie und Beruf ausprobieren wollte. So war ich viele Jahre in der Touristikbranche tätig.

Seit den Kinderjahren habe ich gerne mich mit verschiedenen Tanz Richtungen (Ballett, Modern, Pantomine, Latindancel, Afrokubanisch-modern, Tanztechnik, Flamenco, Tango und argentinische Volkstänze u.A.) Yoga, Pilates und Körperarbeit mich entwickelt und weiterqualifiziert.

Durch die Heilpraktikerausbildung als Weg in die Naturheilkunde manifestierte sich der familiäre Einfluss parallel zu den Naturwissenschaften und dessen umfangreiches Interesse in fernöstliche Philosophien, christlichen Glauben, Homöopathie, Bachblüten, TCM, Ayurveda, Meditation, Atemübungen, Entspannungstechniken, Massage usw., was ich im Laufe der Jahre in verschiedenen Weiterbildungen mehr gelernt und vertieft habe. Die kontinuierliche Weiterentwicklung ist sehr spannend und bereichernd für mich und so mache ich aktuell die Fortbildung "Practitioner Tanz- und Bewegungstherapie" bei der Zukunftswerkstatt therapie kreativ.

Nachdem meine 3 Kinder aus dem Gröbsten raus sind, habe ich angefangen ausschließlich mein Angebot mit Körperarbeit zu vergrößern und weiter zu vertiefen.

Die Arbeit mit Gruppen liegt bei mir im Vordergrund.

Einzelstunden mit oder ohne Behandlung biete ich auch an. Auf diese Weise kann ich gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse der Klientin/des Klienten eingehen, auf Wunsch auch mit einem ganzheitlichen naturheilkundlichen Konzept, da mir nicht nur die körperliche Trainingsebene wichtig ist, sondern auch die mentale und seelische Begleitung auf dem Weg der Heilung und individueller Entwicklung große Freude macht.

Aus und Weiterbildung

• Aktuell: Fortbildung zur Leiborientiert/en Tanz- und Bewegungstherapeut/in (Practitioner, Zukunftswerkstatt Therapie Kreativ GmbH – Karin Bieber)
• Regelmäßige Weiterbildung bei: Sukadev Bretz, Hridaya Loosli, bei Freie Heilpraktiker Berufsverband e.V. (Phito- und Knospentherapie)
• Mitglied im Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten e.V. (BYAT), Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten e.V. (BYVG) und Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) Mitglied im Freie Heilpraktiker Berufsverband e.V.
• 2023 1. Ausbildungsjahr zur Lehrerin für Body-Alignment (Renate Müller-Procyk)
• 2022 Eltern-Kind und Familien-Yoga Webinar (Institut Projog - Sybille Schöppel)
• 2020 - 2022 Basisqualifikation Tanz- und Bewegungstherapie: Methoden und Haltung (Zukunftswerkstatt Therapie Kreativ gGmbH – Karin Bieber) mit 228 UE
• 2021 Yoga rund um die Geburt (BYV – EFYTA) mit 81 UE2021 Meditationskursleiterin (BYVG – Sukadev Bretz) mit 153 UE
• 2020 Teilnahme an den 10. Kinderyoga Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg (BYV)
• 2020 Pilates Trainerin Ausbildung (Akademie für Sport und Gesundheit) mit 32 UE
• 2018 – 2019 Akupunktur Basis-Ausbildung beim Lotos Institut Therapiezentrum für Chinesische Medizin – bei HP Bengt Jakoby an der Hippocrates Heilpraktiker Schule in Freiburg mit 108 UE
• 2019 Yin Yoga und Faszientrainerin Weiterbildung für Yogalehrer (Silentflow - Joerg A. Wingen) mit 80 UE
• 2019 Pranayama Weiterbildung für Yogalehrer (BYV – EFYTA European Federation of Yoga Teachers Associations - Sukadev Bretz) mit 60 UE
• 2018 Ayurveda Marma Therapie (BYVG – Dr. Devendra Prasad Mishra) mit 80 UE
• 2017 Fußreflexzonenmassage (Dorothea Bitti – BDH, Bund Deutscher Heilpraktiker e.V.) mit 12 UE
• 2017 Entspannungskursleiterin (BYVG - Hanna Sikora) mit 60 UE
• 2017 Kursleiterin Autogenes Training (BYVG, Bundesverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Therapeuten e.V. – Michael Büchel) mit 60 UE
• 2016 - 2018: Yogalehrerin (BYV, Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer*innen e.V.) 2-jährige Ausbildung mit 723 UE
• 2010 – 2011 Body Alignment und Tanz-Fortbildung (Renate Müller-Procyk)
• 2009 - Heilpraktikerin
• 1996 – Biologie Lehrerin und Biologin (UNC - Nationale Universität Córdoba - Argentinien)

Mein Unterrichtskonzept. Vielseitigkeit ist Trumpf.

Mein Unterrichtskonzept wird kombiniert und bereichert durch Körperausrichtung, Haltungs- und Bewegungsschulung (Body Alignment nach Müller-Procyk). Körperübungen aus dem Bereich Tanztechnik, Latin-Rhythmus und -Bewegung, die besonders geeignet für Beckentraining (Beckenboden) und Hüfte, aber auch Schultergürtel sind.

Abgesehen davon bringt eine tänzerische Richtung ohne Zwang auf Choreografien Freude und Leichtigkeit mit sich. Nach dem Motto: Körperlichkeit, Bewegung und Ausdruck erleben und eine harmonische und freudvolle ganzheitliche Balance erfahren.

Verschiedene Ausbildungen wie z.B. in Akupunktur und Akupressur (TCM) unterstützen das Einbinden zusätzlicher Aspekte wie Körperwahrnehmung und Förderung der Harmonisierung und Balance mit gezielten Selbstmassagen und die Behandlung einiger wichtiger körperlichen Punkten und Regionen.

Weiterbildungen in Pranayama (Atemtechniken) und zur Entspannungskursleiterin (diverse Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jakobson etc.) fließen auch in meinen Unterricht mit ein.

Meditation und sich Gewahrwerden im Hier und Jetzt mit verschiedenen Techniken, hauptsächlich aus der Tradition von Yoga Vidya und Swami Sivananda.

Kurze Rezitation und gelegentlich Gesang von Mantras in Sanskrit während der Yoga Stunde öffnen das Herz und fördern Konzentration und Versenkung.

Mein Angebot. Da ist bestimmt etwas für dich dabei.

Kurse in Kooperation:

Bei der VHS Freiburg:

• Yoga und Begegnung für ältere Menschen 70+
  Einen Energieschub für einen freudvollen Tag. Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Entdecke die Leichtigkeit des Seins!
• Autogenes Training
  Das Autogene Training ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode. Durch regelmäßige Übung und Integration in den Alltag verbessert es die Gesundheit, löst Stress auf, fördert die Kreativität und steigert das Selbstvertrauen. Zusätzlich behandelt der Kurs Themen wie die Auswirkungen von Stress und Verspannungen auf das Immun- und Nervensystem.

Bei der Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.:

• Eltern Kind Yoga, Yin Yoga, Pilates, Wassergymnastik für Schwangere, Babymassage und Yoga für die Mama/Eltern u.A.
  Die Anmeldung erfolgt hier ausschließlich über die Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.

Kurse als selbständige Yoga-Lehrerin:

• Als selbstständige Yogalehrerin und Heilpraktikerin biete ich verschiedene Kurse und Workshops - (auch Hybrid - ONLINE und in Präsenz) - in:
  • Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (krankenkassengefördert)
  • Yoga für Schwangere (krankenkassengefördert)
  • Yoga mit Baby
  • Yin Yoga (krankenkassengefördert)
  • Yin-Yang Yoga
  • Meridianyoga und Akupressur nach TCM
  • Yoga, Meditation und Entspannung